最近、筋肉質な肉体と精神力を目指して、朝ジョグを始めました。。。 っん？そんな柄じゃないって？ 汗;
毎朝、皇居の周りを1週、約5kmをだいだい30分かけて走ってます。
というより、30分でやっと走っている感じですが…まぁ、少しずつ慣れて、きっとペースが上がっていくことでしょう 汗;
GPS対応のiphoneアプリ、Nike+GPS を起動して走ってるので、地図でどこをどの位のペースで走ったか、一目瞭然
今朝、3箇所で歩いてたのがばればれですね 汗;
会社も私も筋肉質になれるよう、肉体改造に取り組もっと。
今週は月、火、水といまのところ順調に走ってるが、はたしていつまで続くことやら。。。 まっ、気張らずに頑張ります。
しかし、皇居の周りは、みんな朝からハイペースで走ってるよなぁ…
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