早朝プール

Posted by nobu on 2009年2月13日 Leave a comment (0) Go to comments

運動不足解消と、ダイエット対策もかねて、仕事前にひと泳ぎしてみようかな。。。などど思いつき、早朝プールへ行ってみた。

時間にして４０分ほど、本気で泳いでみた。

結果、

朝からヘロヘロ

心臓バクバクで、ノックアウトされた感じでした。

落ち着くのに１時間ほどかかったような。。。

こんなはずじゃなかったと思いつつ、運動不足、まずすぎですな。

ちょっと、頑張って継続しようと思った、今日この頃でした。

運動不足が解消され、逆に寝不足にならないよう、注意しないと。。。ブツブツブツ

スポーツ

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