最近宣伝でやっている、リーボックのEASYTONE、メンズ用もあるということで、さっそく買ってみた。

なんでも、バランスボールの上にいるような不安定な状態をつくりだすことで、体が常にバランスをとろうとし、足やお尻など、下半身の筋肉の運動量が増え、エクササイズ効果を生むのだとか。

確かに１日履いてでかけると、微妙にいつも使わない筋肉が軽い筋肉痛になりました。

しばらく通勤とかに履いてみようかとおもう今日この頃です。

黒すぎ。。。

９月から学生してます…

っというか、仕事帰りに希望スタッフ８名と一緒にiPhoneアプリの開発系の講義を受講しはじめました。

仕事的に週２で夜がつぶれるのは少々つらいですが、開発まわりを理解しているのとしていないのとでは、企画や発想という点においても雲泥の差がでると考え、短期集中でしっかりと習得したいとおもいます。

同じ理解度ではなせるスタッフが増えるというのも会社にとってはありがたいもの、なんだか楽しみです。

予約していた、マイケル・ジャクソンの「THIS IS IT」が届いていたので、週末みた。

凄いよかった！

基本的にリハーサルの内容を軸に収録されているので、普段みることのできないような場面ばかりで、MJや音楽という点だけではなく、制作をしていく過程、創り込んでいく過程とそこに携わる人々のになっている役割や、そこで働くことへの思いなど、多くの面で、とても面白かった。

MJの、作品にかける思いや、妥協をしない創り込む姿勢など、感動する部分がとても多い。これまでの報道でしかしらない私の中の勝手なイメージは完全に間違っており、とにかく、心が震える作品だった。

音楽に対してだけではなく、自分の現在の生活と重ね合わせてみて、仕事をつくっていく自分の経営者としての姿勢などにおいても、考えさせられることが多かった。何をしたくて、どこへ向かっていくのかが、とても明確。そして、謙虚。人として、アーティストとして、とても素晴らしい人だと再認識しました。

週末にすでに2回観てますが、きっとまた何度もみるんだろうなぁと思います。

最近のお気に入り。

サンドバッグ。今月届きました。自宅のリビングにおくには、ちょっと大きいような気もしますが、ストレス発散にはもってこいです。

自宅に帰った後、毎日小一時間ぐらい、ボッコボコにしています 笑))

かなり、スカッとします。まぁ、物を思いっきり蹴ったり、殴ったりするなんてこと、日常生活ではありませんからね。

おかげで、普段使わない、足や股、腰などの筋肉が、慢性的に筋肉痛。ウエストダウンやヒップアップなど、ダイエットにはかなりよさそうですね。

最初、調子込んで素手でボコボコ殴ってたら、

こんな感じで、皮がむけてしまいました。スタッフから、喧嘩でもしたんですか？と突っ込まれる始末。そんな風におもわれては、よくありませんね。

今は、

こんな感じで、グローブをはめて、エクササイズしてます。

今年は、体調、及び、体重管理をしっかりとして、健康体でいきたいとおもいます。

ちなみに、サンドバッグの支えになっている重りの部分が、プラスチックのタンクになっていて、届いた説明書には、

「砂を入れてください」ってかいてあり、びっくり。容量を計算すると、ざっと１００kgほど入る計算に。

っていうか、砂ってどうするんだ？海にでもいってもらってくるのか？などと思いつつ、インターネットで検索したら、普通にamazonで売ってました。（これにも驚きました。）

天竜川流域産 洗い砂 20kg
20kg 350円。でも、送料が500円という、ものより送料のほうが高いのにもびっくり。

ということで、amazonで100kg注文して、自分でタンクに砂をつめました。おかげで、思いっきりパンチしても、キックしても、全く倒れません。

いい買い物したかどうかは、これからの使い方次第というところでしょうか。。。

昨日は、社内イベントで、１月のお誕生日会でした。

今月の主役は、この３人

一番右のTa内さん、今月でやっと２３歳。わっ若すぎる。。。うらやましい。。。

ビールやピザなど、軽食が用意され、社内でワイワイガヤガヤとお祝いするこのイベント。外に飲みに行くのもいいですが、社内で。というのも素敵ですよね。なんか好きです。

今回の誕生日会でウケたのが、なんといってもＴo内さんへのプレゼント。

それは

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これです

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ジャーン！

国産地鶏。しかも、未調理の生肉。

もらった本人もうれしそう。。。。

プレゼントのセンスが、とっても素敵すぎです。かなり笑いました。（ってか、思い出しても笑えます。）

社内イベントの片づけが終わった後、幹事の３人と、お肉をもらったＴo内と５人で、近所のBar Lo-dで打ち上げ。

いつも幹事、ご苦労様です。とかいいつつ、来月は、赤ワインとかあるとうれしいかも。。。とリクエストしてみました w

今日のランチは、噂の東京トンテキにいってきた

大トンテキ定食（豚肩ロース２５０g 1200円）

肉のボリューム、半端ないっす。ニンニクチップがたんまりのってて、美味しかった。（しっかり歯はみがきましたが、ニンニクくさかったらゴメンなさい）

スタミナつけるには、もってこいのランチでした。

お店はとっても込んでて、若干ならんでましたが、スタッフがとってもテキパキ動いていて、気持ちよかった。

繁盛しているお店って、みんなそうなんですよね。

自分の役割分担をみんながそれぞれわかっていて、誰が何をいうわけではないけど、自分の仕事をテキパキこなす。時間が少しできれば、その間にやることも分かっていて…無駄がなく、チームワークがよく、効率的に仕事がグルグル回っているっていう感じでした。

サービスの内容は違うけど、我々の企業もそうでありたいですね。

自分の与えられているミッション、仕事を個々がきちんと理解をしていて、誰かに何かをいわれるわけではなく、自発的にどんどん行動し、結果を積み上げていく。その集積がチームの成長となり、会社の成長につながる。

ランチが出てくるまでの間、そんなことを考えた、そんな瞬間でした。

出てきた後は…ひたすらお肉を食べてました 笑))